_(5).png)
S příchodem jara by každý očekával, že se mu po dlouhé zimě bude zlepšovat nálada, sluneční aktivita je přeci jen o poznání větší než v zimě, příroda se začíná probouzet, dny se prodlužují a venkovní teploty šplhají k příjemným teplotám. Jarní deprese jsou však častokrát horší než ty podzimní, jelikož množství serotoninu, které si tělo během léta střádá, je již na nule. Pokud se cítíte na jaře unavení, bez energie a s náladou pod psa? Nejste v tom sami. Jarní únava a deprese postihuje až 20 % populace.
Představíme vám 5 osvědčených kamenů, které vám pomohou překonat toto náročné období.
Proč nás trápí jarní deprese?
Jarní měsíce jsou pro náš organismus velmi náročné. Tělo se probouzí ze zimního režimu, mění se hladiny hormonů a náš biorytmus se přizpůsobuje delšímu dni. To vše může vést k:
- Únavě a vyčerpání
- Výkyvům nálad
- Nedostatku motivace
- Poruchám spánku
- Snížené imunitě
5 nejúčinnějších kamenů proti jarní depresi
1. Citrín - jarní regenerátor, kámen radosti a životní energie
Citrín funguje jako účinný čistič a regenerátor. Je to kámen, který obsahuje sluneční energii. Majiteli tohoto kamene zvyšuje jeho tvůrčí schopnost, předává mu teplo a energii. Citrín dále pomáhá zbavovat se všeho škodlivého - příznivě se projevuje při zácpě a pomáhá v boji s celulitidou. Působí blahodárně při problémech s menstruací a některých symptomech spojených s menopauzou, kdy uvádí do rovnováhy jednotlivé hormony.
Citrín je známý jako "kámen štěstí". Jeho zářivě žlutá barva:
- Dodává energii a vitalitu
- Podporuje optimismus
- Pomáhá při únavě
- Posiluje sebevědomí
- Zlepšuje náladu
Tip: Noste citrín u sebe v kapse nebo jako šperk, ideálně v kontaktu s kůží.
2. Ametyst - harmonizace a duševní kliid
Ametyst je mistrem v:
- Zklidnění mysli
- Zlepšení kvality spánku
- Odbourávání stresu
- Harmonizaci emocí
- Posílení intuice
Tip: Umístěte ametyst vedle postele nebo pod polštář pro lepší spánek.
3. Achát - dobrá nálada
Pestrý achát dodává harmonii, podporuje koncentraci a logiku, činorodost a vytrvalost. Chrání nás před letargií a depresemi a napomáhá k naší dobré náladě. Reguluje hormonální činnost žláz. Posiluje krevní oběh, látkovou výměnu a trávicí trakt. Pomáhá při chudokrevnosti a menstruační nepravidelnosti.
Achát podporuje:
- Zakotvení a stabilitu
- Ochranu a bezpečí
- Vnitřní rovnováhu
- Koncentraci a soustředění
- Posilování sebedůvěry
Tip: Noste achát při důležitých jednáních nebo v náročných situacích, kdy potřebujete zůstat klidní a soustředění. Různé druhy achátů mohou poskytnout specifickou podporu - například modrý achát pro komunikaci, mechový achát pro spojení s přírodou.
4. Opál - životní radost a osobní transformace
Opál je kámen spirituality, kámen očisty ohněm. Proto je nevhodný pro ty, kdo mají sklony potlačovat hněv, dusí se jím, hromadí ho v sobě a nakonec neovladatelně vzplanou. Vyvádí lenivé lidi z letargie a vrací je zpět k životu. Tento dynamický kámen vnitřního žáru v nás probouzí životní radost, nadšení, iniciativu a potřebu neustále v sobě objevovat nové ideje.
Opál podporuje:
- Tvůrčí energii
- Emoční rovnováhu
- Osobní růst
- Intuitivní schopnosti
- Vnitřní harmonii
Tip: Noste opál jako šperk nebo jej mějte při meditaci pro posílení spojení s vlastní kreativitou a intuicí.
5. Avanturín - rovnováha energií
Avanturín, znám jako kámen štěstí, působí kladně na vše, co má spojitost s prosperitou a majetkem. Posiluje řídící a rozhodovací schopnosti, zvyšuje vnímavost a vytrvalost, povzbuzuje kreativitu a pozvedává inteligenci. Udržuje rovnováhu mezi ženskou a mužskou energií. Modrý avanturín navíc funguje jako účinný. Mírní migrénu a potlačuje stres.
Avanturín podporuje:
- Pozitivní změny
- Životní optimismus
- Emoční vyrovnanost
- Regeneraci organismu
- Příliv nové energie
Tip: Noste avanturín při pobytu v přírodě pro posílení jeho účinků.
Související články
- Jak zvládnout jarní únavu? Vsaďte na minerály
- 5 minerálů s vysokými vibracemi. Máte takový doma?
- Vrstvy aury. Udržujte své energetické pole čisté
- Posilte svou sebedůvěru a dosáhněte větších věcí než ostatní